Rückenfit

Rückenfit

Ein abwechslungsreicher Kurs zur Stabilisierung der Wirbelsäule. Das Hauptziel des Kurses ist eine Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, um die Wirbelsäule zu entlasten.
Nach kurzem Aufwärmen geht’s danach in die Aktivierung der gesamten Skelettmuskulatur. Mobilisation der gesamten Wirbelsäule, Dehnungen, Kräftigungs-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen geben der Rumpfmuskulatur Stabilität und Halt um eine verbesserte Aufrichtung zu erzielen.

Termin

Freitag 09.00 - 10.00 Uhr

Individuell und kompetent - wir beraten Sie gern

In unserer modernen Physiotherapiepraxis in Dörverden machen wir Ihr Training zu einer Aktiv- und Wohlfühlauszeit. Lassen Sie sich begeistern von modernen Geräten, dem individuellen und nachhaltigen Trainingsprogramm und den großzügigen Räumlichkeiten.

Datenschutz*

Unsere Kooperationspartner