Faszientraining
Heute ist bekannt, dass viele Beschwerden im Muskel-, Knochen-, Bandscheiben- und Mobilitätsbereich ihre eigentliche Ursache im Fasziengewebe finden.
Im Bindegewebe bilden sich durch einseitige Bewegungen oder Überbelastungen vermehrt Verklebungen, wodurch das Fasernetz an Elastizität und Stabilität verliert!
In diesem Kurs werden Ihnen Übungen gezeigt, wie Sie diesem Prozess entgegenwirken können oder spürbar Ihre Dehnfähigkeit, Beweglichkeit und Stabilität wieder zurück erhalten. Ebenso kommen die bekannten Faszienrollen und Bälle zum Einsatz.
Termin
Start am 28. Februar von 8.30 - 9.30 Uhr.
Falls sie Interesse haben sprechen sie uns bitte an.