Bewusst Bewegen

Mit dem Kursprogramm "Bewusst Bewegen" verbessert man über kleinste Bewegungen seine Bewusstheit - die Bewusstheit seines Körpers, seiner Gedanken, seiner Umgebung, seines Lebens. Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die aktiv daran arbeiten wollen, ein leben lang beweglich zu bleiben, sollten jedoch ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen sein. Das Kurs Programm trägt zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, der Einstellung zum eigenen Körper und der Entspannungsfähigkeit bei.